Quiero adelgazar sin hacer dieta. Cuantas veces no habré yo oído la famosa frase de “haber cuando sacan una píldora para que puedas comer todo lo que quieras y no engordar”. Pues en realidad en mi opinión esto es tan irreal como pensar que se puede perder peso y mantenerse …
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Vamos a analizar en este artículo los pros y contras de dos dietas muy famosas y extendidas por todo el mundo no solo para perder peso, sino como filosofía de vida. La dieta Paleo La dieta paleolítica está basada en que los humanos modernos deberían comer los mismos alimentos …
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25 CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA 1 Comienza un diario donde puedas anotar tus puntos débiles para comentarlos en las conferencias semanales con el grupo de apoyo. 2 Pésate solo una vez a la semana, elije el mismo día a la misma hora del día. (Por ejemplo todos los jueves …
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S eleccione cualquier tipo de verdura (coliflor, judías verdes, repollo, coles de bruselas etc.). Agua Una pizca de sal 1 cebolla 1 patata 1 cucharadita de aceite Lavar bien la verdura, pelar la patata y la cebolla. Llenar una olla con agua y añadir la verdura, la patata y la …
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Características de la Dieta Mediterránea Considerada como el ejemplo de dieta a seguir por muchos médicos y nutricionistas de todo el mundo. La dieta Mediterránea es una dieta equilibrada con las proporciones necesarias de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Principales características de la dieta mediterránea Abundancia de alimentos de …
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Mucha gente vive atrapada por este monstruo llamado estrés. El estrés afecta todas las áreas de tu vida, tu matrimonio, tu trabajo, tus relaciones y por supuesto tu salud. Para eliminar algo de nuestras vidas lo primero que necesitamos es comprender que es exactamente lo que esta pasando, de esta …
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¿Sabes que comemos aproximadamente 3 Kg. al año de residuos químicos por persona procedente de frutas? En unos análisis del Quebec’s National Institute of Public Health de Canadá se descubrieron restos de insecticidas en los análisis de orina del 98.7 % de los 89 niños que se estudiaron. ¿Sabe que …
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En nuestro web Quiero Adelgazar estamos dedicados a ayudarte y apoyarte para que tú puedas alcanzar tu peso ideal, mejorando tu salud física, emocional y mental. Existen hoy en día en el mercado muchas dietas y muchas pastillas que te prometen perdidas de peso rápido y milagroso. La verdad es que …
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Quiero Adelgazar Quieres Adelgazar y perder peso ?