Mucha gente vive atrapada por este monstruo llamado estrés. El estrés afecta todas las áreas de tu vida, tu matrimonio, tu trabajo, tus relaciones y por supuesto tu salud. Para eliminar algo de nuestras vidas lo primero que necesitamos es comprender que es exactamente lo que esta pasando, de esta …
Read More »SUELO PÉLVICO, FISIOTERAPIA Y PILATES
Para muchas mujeres el suelo pélvico es un gran desconocido. Sin embargo, esta musculatura es muy importante para nuestra calidad de vida porque si está debilitada afectará a nuestro bienestar físico y psíquico. El suelo pélvico, es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su …
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