Quiero adelgazar sin hacer dieta. Cuantas veces no habré yo oído la famosa frase de “haber cuando sacan una píldora para que puedas comer todo lo que quieras y no engordar”. Pues en realidad en mi opinión esto es tan irreal como pensar que se puede perder peso y mantenerse …

5 alimentos que ayudan a bajar de peso y que te gustarán muchísimo. No todas las calorías son iguales, diferentes alimentos pasan por diferentes vías metabólicas en el cuerpo y tienen efectos muy diferentes en el hambre, las hormonas y la cantidad de calorías que quemamos. Os propongo 5 alimentos …

Vamos a analizar en este artículo los pros y contras de dos dietas muy famosas y extendidas por todo el mundo no solo para perder peso, sino como filosofía de vida.   La dieta Paleo La dieta paleolítica está basada en que los humanos modernos deberían comer los mismos alimentos …